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Libera tu cuerpo
Taller de 5Rhythms® en Las Palmas 10 11 y 12 de Abril 2015
con Annette Uhlemann
Este taller es una introducción a la práctica de la danza y movimiento de The 5Rhythms® en su forma básica denominada “La Ola” – Fluyendo, Dejando ir, Caos, Efusividad y Calma.
(Más información en www.uhlemann.eu/workshop_es.
Este taller es una invitación a explorar cada ritmo de una forma única y personal, como una dinámica derivada del estado del ser. En todo momento estaremos guiados a través de palabras precisas, la música, de forma individual, en parejas y, en grupo.
The 5Rhythms® es una meditación en movimiento y al mismo tiempo una danza creada por la profesora y guía espiritual Gabrielle Roth.
The 5Rhythms® contempla al ser humano como un todo: cuerpo, corazón, mente, alma y espíritu. Se trata de una práctica dinámica de trabajo y meditación, ambos en el mismo aliento. Las cualidades de la práctica de estos diferentes movimientos, nos ayudan a ser conscientes acerca de los patrones subyacentes que vivimos en nuestra existencia.
Este taller no requiere experiencia, no determina edad alguna, condición o forma física, solamente requiere la disposición a comprometerse y enfocarse en este trabajo y, el deseo de explorar nuevas maneras de moverse – sintiendo el cuerpo, abrir nuestro corazón y vaciar la mente.
Annette es profesora titulada en 5Rhythms® y se ha entrenado con la creadora y fundadora de 5Rhythms® Gabrielle Roth, en la ciudad de Nueva York y en San Francisco, durante los años 2004 y 2005.
Su formación profesional incluye masaje terapéutico, entrenamiento físico, es profesora de movimiento y ejercicio físico en escuelas, en el ámbito educativo y entrenando a personas durante los últimos 25 años.
Los últimos 10 años los ha dedicado a trabajar con 5Rhythms® en el sistema sanitario danés, como parte de un programa de rehabilitación regular, para pacientes de cáncer y proyectos de investigación científicos.
Annette Uhlemann nació en Berlin, se trasladó a Dinamarca hace más de 25 años y vive en la costa este del país, con sus dos hijos y esposo Jan, quien también es profesor titulado de 5Rhythms®.
“El movimiento es la llave que abre tu espíritu.”
Gabrielle Roth
